哺乳期吃苦瓜好吗

时尚的老妈咐 发布 2019-07-09

我自己很喜欢吃苦瓜,所以买了很多的苦瓜,想知道哺乳期吃苦瓜好吗?

2019-07-10

哺乳期吃苦瓜有好处。 苦瓜性寒,味苦,有很好的清热降火的作用,可以增长肠道的滑利性,便于粪便的排出,因此对于哺乳期排便不畅的女性,食用一些苦瓜有很好作用。同时苦瓜是一种维生素C含量十分丰富的食物,食用不仅可以美容养颜,还可以增强体液免疫的强度,有增强免疫和美白的作用。

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苦瓜

哺乳期饮食

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