你好，在饭后散散步是可以降血糖的哦，因为饭后散步可以使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和其他组织，加速糖的氧化和利用过程，而且还能够使胰岛素的抵抗现象得以减轻或消除，各组织器官对胰岛素的敏感性也会随之增强，因而肌肉利用胰岛素的能力也会得到提高，可以把居高不下的餐后血糖很快地降下来，因此饭后散步可以有效地降血糖。
我想要每天晚饭后跑步锻炼，但是刚刚吃完就跑肚子有点不舒服，问下吃饭后多久可以跑步？
因为现在每天白天要上班，所以我打算下班吃完晚饭后再做平板支撑，那一般吃完饭多久可以做呢？
我妈妈听说饭后去散步对身体好，所以每天都会和她的小伙伴们一起散步1个小时左右，我是觉得时间太长了也不好，不知道一般多久比较合适？
通常来说大家在饭后散步，是吃完饭马上去还是说要休息一会儿啊？哪种更好一点呢？
最近吧，医生说我的血糖有点高，叫我平时要注意，也可以适当运动运动帮助降血糖，我就想知道饭后去散步应该是可以降血糖的吧！
我经常听到人说饭后散步好，但是具体好在哪，有人清楚不？
小时候经常听说，吃了饭就运动或者蹦跶，会的阑尾炎，请问一下这是真的吗？有谁知道吗？
请问散步能调节心情吗
之前每次吃完饭之后就是躺在沙发上，后来长了好肉，想问问晚上饭后散步能减肥吗？
有的人说，吃完饭之后在外面散步可以减肥，而且减肥效果还比较好，想知道吃完饭散步可以减肥吗？
每天晚上吃完饭，休息一会，就会出现散半个小时步，请问一下散步能减肥吗？
我妈妈听说饭后去散步对身体好，所以每天都会和她的小伙伴们一起散步1个小时左右，我是觉得时间太长了也不好，不知道一般多久比较合适？
通常来说大家在饭后散步，是吃完饭马上去还是说要休息一会儿啊？哪种更好一点呢？
最近吧，医生说我的血糖有点高，叫我平时要注意，也可以适当运动运动帮助降血糖，我就想知道饭后去散步应该是可以降血糖的吧！
我现在每天都跟我女儿一起在晚饭后会散步半小时，虽然说主要目的不是减肥，但是我还是想要知道我这样散步半小时可以消耗多少的热量呢？
我经常听到人说饭后散步好，但是具体好在哪，有人清楚不？
以前是懒得动，所以看着自己越长越胖，自己下定决心让自己瘦一点，每天晚上会出去散半小时的步，想请教一下各位，不知道怎么散步能减肥？
我周边很多老人家都在吃醋泡花生，说是可以降血糖，请问醋泡花生真的能降血糖吗？
李子可以降血糖吗？控制血糖怎么办？
请问吃什么降血糖最快最好？
请问芹菜能降血糖吗？
姐姐检查出糖尿病，医生说早期可以通过控制饮食来控制糖尿病，我想问一下糖尿病患者平时吃什么食物降血糖最快？
最近身体不舒服，去医院检查，医生说我是糖尿病，让我平时饮食注意着点，我想问一下糖尿病平时饮食应该注意什么？吃什么降血糖快？
今天听别人说莲雾有降血糖的作用，请问这种说法是真的吗？
买了很多的绿豆芽，说是高血糖吃了好，想知道绿豆芽降血糖吗？
听说吃糙米有降血糖的作用，那糖尿病人怎么吃糙米呢？
听说降血糖采用按摩的方法也可以，那按摩降血糖的手法有哪些？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
愈演愈烈
玉米
醋泡花生能降血糖吗 醋泡花生高血糖能吃吗 
吃什么食物降血糖最好 降血糖吃什么好 
桑葚干降血糖吗 血糖高能吃桑葚干吗 
吃莲子可以降血糖吗 糖尿病吃莲子可以吗 
多吃什么可以降血糖 降血糖最有效5种食物