想要吃完饭再去跑步的人群，最好间隔1-2小时再去跑。 刚吃完饭的时候，消化器官需要充足的血液供应来消化食物，这时马上去跑步的话，身体大部分血液会供应给运动肌肉器官，提供给消化器官的就会减少，肠胃消化功能减弱，影响消化，导致肠胃不适，长期的话会引发肠胃疾病的发生。
我想要每天晚饭后跑步锻炼，但是刚刚吃完就跑肚子有点不舒服，问下吃饭后多久可以跑步？
因为现在每天白天要上班，所以我打算下班吃完晚饭后再做平板支撑，那一般吃完饭多久可以做呢？
我妈妈听说饭后去散步对身体好，所以每天都会和她的小伙伴们一起散步1个小时左右，我是觉得时间太长了也不好，不知道一般多久比较合适？
通常来说大家在饭后散步，是吃完饭马上去还是说要休息一会儿啊？哪种更好一点呢？
最近吧，医生说我的血糖有点高，叫我平时要注意，也可以适当运动运动帮助降血糖，我就想知道饭后去散步应该是可以降血糖的吧！
我经常听到人说饭后散步好，但是具体好在哪，有人清楚不？
小时候经常听说，吃了饭就运动或者蹦跶，会的阑尾炎，请问一下这是真的吗？有谁知道吗？
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用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
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上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
zhucilang
好歌不怕旧
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