桑葚干吃了长胖吗

南湘洛溪 发布 2019-07-09

很喜欢吃桑葚干,想知道桑葚干吃了长胖吗?

2019-07-10

正常食用桑葚干不会长胖,但是桑葚干吃多了有可能会长胖。 桑葚干的热量较高,每100克桑葚干的热量高达298大卡,远远高于米饭的热量,因此适量食用不会出现长胖的情况,但是食用过多确实是会有长胖的可能。

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