可以淡斑，但不能起到完全祛斑的作用。 通常情况下，斑点的形成是由于肌肤受到过多外界的刺激，促使体内的黑色素生成增加有关，苦瓜中 含有膳食纤维素、维生素、糖分、维生素、矿物质等营养成分，其中的维生素C成分可以抑制体内的氧化反应，抵抗自由基，抑制络氨酸酶的形成，从而可以减轻肌 肤的色素沉着，达到淡斑的作用，但是苦瓜毕竟只是一种蔬菜，淡斑作用有限，并不能起到完全祛斑的作用。
苦瓜是常见的一种蔬菜，它与金银花一起泡水，有哪些功效呢？
苦瓜茶有减肥的作用，哪些人不能喝呢？
苦瓜有清热解毒的功效，可以和什么搭配泡水呢？
苦瓜有清热去火的作用，苦瓜和茶叶一起泡水的功效是什么呢？
茶有提神的功效，可以和苦瓜一起泡水喝吗？
苦瓜有清热解毒的功效，泡水哪些人不能喝呢？
苦瓜味道很苦，但是营养丰富，和红糖怎样泡水喝呢？
红糖有补中益气的功效，可以和苦瓜一起泡水吗？
苦瓜是常见的蔬菜，含有多种营养，可以和红糖泡水吗？
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婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
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三度微凉
苏89
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