草莓和松子一起吃的好处

雨季悠离 发布 2019-07-09

请问草莓和松子一起吃有什么好处?


2019-07-10

1、润肠通便 草莓中含有不少果胶、膳食纤维,可以帮助排便,而松子中含有大量的油脂,有利于滑利肠胃,润肠,因此两者一起食用有利于促进肠道蠕动,润肠通便,预防便秘。 2、增强体质 草莓、松子营养丰富,其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物元素类物质,这些营养成分都是维持生命所必须的营养成分;因此,食用可以补充营养,具有增强体质的作用。

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