一般成年人的话，跑步时的心率应该在130-150/分钟这样是比较好的，这是长跑，短跑（快跑）的话心率肯定也会高更多。安静以后一般心率在60-100之间。 计算跑步时心率的方法可以是：跑步时心率=跑步后10秒内的脉搏数*6+10。
请问如何纠正跑步姿势
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请问怎样训练跑步力量
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请问跑步的心率多少比较好
请问慢跑心率多少合适
请问跑步的心率多少比较好
我们几个同学刚刚闲得无聊，在那里数自己的心跳，每个人都不一样，一般来说心跳一分钟多少正常啊？
请问一下心跳一分钟正常值多少？有谁知道吗？我的心跳一分钟才60下，感觉好低的样子。
我从青海退休到北京居住一个多月，自从到这里后一直心急、胸闷、心率失常，一直不太好受，请问医生是什么原因。
跑步后脉搏多少算是正常的，我想知道自己是不是跑步心率太快了。
请问一岁宝宝心率快正常吗？
我买了一个测心率的智能手表回家，不知道人在正常情况下，心率多少正常呢？
我的心跳是1分钟67次,请问是否为正常心跳,心跳过快或过慢易患哪种病,请指导,谢谢!
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
空房子 Alan ▎⒈995
忘不了明天
夏天早上跑步会晒黑吗 夏天晨跑怎么防晒 
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