脾胃不好的人能吃西兰花吗

放不下回忆 发布 2019-07-09

之前有医生说过我脾胃不好,请问我能吃西兰花吗?

2019-07-09

可以吃,但是不能多吃。 脾胃不好的人群通常消化功能比较弱,而西兰花作为一种常见的蔬菜,其中含有比较丰富的纤维素成分,脾胃不好的人少量食用可能并无明显不适,但是若是食用过多,其中的纤维素会增加胃容量,加剧脾胃负担,导致肠内多余的气体积累,从而容易引起胀气等胃肠不适反应。

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西兰花

脾胃不和

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