西兰花和猪肝粉能一起给宝宝吃不 宝宝猪肝粉一天吃多少

2019-05-23 阅读(103953)

西兰花和猪肝的营养价值很高,也是制作宝宝辅食的常见食材,那么西兰花和猪肝粉能一起吃给宝宝吃不?

西兰花和猪肝粉能一起给宝宝吃不

1.一起吃不会引起不适

宝宝吃猪肝粉和西兰花并不会出现不适,因此是可以将西兰花和猪肝粉一起给宝宝吃的。而且还有补充维生素、补充蛋白质、明目护眼等功效。

2.宝宝贫血不宜这样搭配

猪肝中富含铁元素、铜元素,是维持造血功能不可缺少的成分,食用猪肝有补铁补血、防治贫血的作用,很多家长做猪肝泥给宝宝吃也是为了补铁。

但是如果将猪肝泥和西兰花搭配一起吃,西兰花中的纤维素会与猪肝中的铁、铜等元素结合生成螯合物,从而降低铜、铁元素的吸收。因此贫血的宝宝在吃猪肝泥的时候还是避免吃西兰花比较好。

宝宝猪肝粉一天吃多少

一勺,约10克左右。

一般6个月的宝宝已经吃辅食了,这时候就可以在辅食中添加猪肝粉给宝宝吃了。但是猪肝粉味道有点腥,而且吃多了宝宝也不能完全消化,一般建议只要在辅食中添加一勺猪肝粉就可以了,一周吃3次左右就足够了。在宝宝满了一岁之后,猪肝粉可以增加至2勺,或者宝宝能够自己吃饭了,一顿饭给宝宝吃1-2片猪肝即可。

宝宝吃猪肝粉的好处:

猪肝中富含蛋白质、铁元素,还含有丰富的维生素A和维生素B族,能够防治小儿缺铁性贫血,对于维持宝宝视力健康、促进宝宝发育也有很好的帮助。

婴儿猪肝粉配什么吃

猪肝粉加在宝宝米糊或者米粥里面吃都是比较好的搭配。

因为猪肝粉有腥味,单独喂给宝宝吃可能会引起宝宝的方案,因此最好添加在宝宝的辅食米粉中或者米粥当中食用比较好,不仅能够增加米粉、米粥的营养,而且吃起来也不那么腥。

吃猪肝的禁忌

1.肥胖、高血脂者不宜食用

猪肝胆固醇含量很高,因此,不适合高血压、冠心病、肥胖、血脂高等患者食用,以免加重病症。

2.痛风患者不宜食用

猪肝属于高嘌呤食物,而痛风患者的嘌呤代谢功能失常,平常要控制嘌呤的摄入,因此不宜吃猪肝。

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