食材：西兰花300克，西红柿1个，食盐、蒜、糖适量。 做法步骤： 1.西兰花清洗干净，掰成小朵。梗切成薄片。 2.番茄去皮切小块。蒜切片。 3.锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干后备用。 4.锅中烧油至7成热。 5.放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟。 6.加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀即可。 窍门： 西兰花炒蕃茄的窍门在于给蕃茄去皮，先用刀的中段轻滑割番茄表皮一但割开后滑动刀子，重复三次产生十字状；放入滚水中，番茄的十字开口处朝下，约三十秒左右，确认开口处是否已开；捞起番茄放入冷水中；捞起番茄从十字开口处拨开番茄皮。
您好，我想咨询一下番茄香蕉榨汁的功效？
您好，我想咨询一下生吃西红柿功效与作用？
您好，我想咨询一下吃杨梅和蕃茄有什么好处？
您好，我想咨询一下杨梅和番茄能一起吃吗？
您好，我想咨询一下西兰花炒蕃茄窍门
吃番茄可以减肥吗？
最近一直是想尽办法减肥，但是一直都没有成功，后来朋友告诉我，吃番茄可以减肥，想知道早上空腹吃番茄能减肥吗？
我买了一些番石榴准备回来榨果汁喝，正好家里还有一些没吃完的番茄，请问番石榴能和番茄榨汁吗？
听别人说番茄吃多了对孕妇有影响，是真的吗？
今天吃了生番茄吃芹菜干净肚子有点不舒服，番茄芹菜可以一起吃吗？
最近在减肥，据说吃西兰花热量低又饱腹，减肥效果好，但不知道煮西兰花要多久能熟呢？
买了西兰花、西红柿、黄瓜还有其他水果，想做个蔬菜水果沙拉吃，但不知道这西兰花可不可以生吃直接拌呢？还是熟吃比较好呢？
煮西兰花，忘记时间了，煮的时间比较长，发现西兰花都有些软烂了，味道也不对劲，那吃了会不会有毒啊？
最近减肥，都吃的水煮西兰花，但这东西不能煮太久，我刚刚有事忘记关火，就煮久了，颜色都不对了，不知道还有没有营养呢？
您好，我想咨询一下西兰花打汁要煮熟吗？
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您好，我想咨询一下西兰花和西红柿一起吃的好处？
您好，我想咨询一下西兰花和西红柿能一起吃吗？
刚煮西兰花，没煮好，都煮黄了，不知道还能不能吃呢？
我今天做了一个西兰花，但是想起我有胃溃疡，请问胃溃疡可以吃西兰花吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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杨梅和番茄能一起吃吗 吃杨梅和蕃茄有什么好处 
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