7月02日—7月11日
2、初伏7月12日—7月21日
3、中伏7月22日—7月31日
4、末伏8月11日—8月20日
5、伏后加强8月21日—8月30日
但是这个不是固定的，根据个体的差异、患者的症状，医生会对敷贴的时间、次数进行适当的调整。
上午贴最好。
三伏贴最好在上午贴，而一天中，上午11点的时候身体阳气最为旺盛，此时气血趋于机表，皮肤较为松弛，毛孔大开，有利于药物的渗透，可以促进邪气的外驱，此时贴三伏贴可以更好的运用中医理论达到治疗效果。
肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。此穴主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。儿童可选用此穴。
2、大椎穴大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。此穴主治疾病为：咳嗽、五劳虚损、中暑等，益气壮阳
3、膻中穴膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点。此穴主治疾病为：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。儿童可选用此穴。
4、天突穴天突穴位于颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。此穴主治疾病为：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。
5、膏肓穴膏肓穴位于人体的背部，第四胸椎棘突下，左右四指宽处，肩胛骨内侧，一压即疼。此穴主治疾病为：咳嗽，气喘，肺痨等
成人一般不超过5小时，儿童不超过2小时。
三伏贴并非贴的时间越长效果越好，久贴后容易烫伤皮肤，如果期间有瘙痒、灼热感属于正常情况，如果局部起泡、溃烂则应立即揭下药膏，进行消毒后无菌包扎，每日换药1~2次，直至愈合。
10-24个小时后。
敷三伏贴的时候身体毛孔是张开状态的，而且敷贴部位的药物还未完全被皮肤所吸收，这时候洗澡会容易导致风寒侵袭，影响三伏贴的疗效，所以敷了三伏贴之后不要立即洗澡，身体素质好的人群敷完10个小时后可以洗澡，体质较差者建议在24小时后再洗澡。
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