新鲜竹笋能多吃吗

结果措手不及 发布 2019-07-09

我特别喜欢吃竹笋,想知道新鲜竹笋能多吃吗?

2019-07-10

不能。 竹笋虽然含有人体所需的多种的营养素,但是吃多了也会影响人体的健康,因为竹笋中也含有一种不合适人体的成分——草酸盐。草酸盐深深的影响着机体对钙质的吸收,对于正处在成长发育期骨骼的成长需要大量的钙质的未成年人,不能经常吃竹笋,否则会延缓成长。

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竹笋

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