胡萝卜和蓝莓能一起吃吗

落寞之宾 发布 2019-07-09

胡萝卜和蓝莓能一起吃吗?一起吃的话会不会影响营养吸收,对肠胃也不好啊?

2019-07-10

可以。 蓝莓和胡萝卜都是含有丰富的维生素A,而保护视力和维护正常视力所需的营养物质就是维生素A。市面上也有蓝莓的饮料,主打就是保护视力。胡萝卜中含有胡萝卜素,这些都是可以保护我们的视力。

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胡萝卜

蓝莓

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