虾和胡萝卜菠菜能一起吃吗

素衣清颜淡若尘 发布 2019-07-09

您好,我想咨询一下虾和胡萝卜菠菜能一起吃吗?

2019-07-10

可以一起吃,但是要注意下面几点: 1.一起吃的时候菠菜要焯水,去除大部分草酸。 2.如果吃菠菜是为了补充维生素C,那么就不要和胡萝卜一起吃,因为胡萝卜中有影响维生素C吸收的成分。 3.不能吃太多,以免消化不良。

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胡萝卜

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