1、补充营养 蘑菇富含维生素、矿物质元素，属于菌类食物，而山药富含淀粉、黏液蛋白，属于薯类食物，两者属于不同类型的食物，含有不同的营养成分，一起食用具有互补作用，可以补充机体必需营养物质。 2、润肠通便 蘑菇中含有不少胶质、纤维素成分，食用可以刺激肠胃动力，而山药同样含有胶质，并且含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，同样可以提升肠胃的消化能力，加快对食物的消化吸收，两者同食可以帮助身体顺利排便。 3、增强免疫力 山药含有一定的黏液蛋白，而蘑菇中含有不少维生素及微量元素，而山药富含黏液蛋白，这些营养物质都是人体生长发育的重要物质，因此两者一起食用有利于增强自身的免疫功能。
我买了一些羊肉准备煮一些羊肉汤喝，家里正好还有一些蘑菇，我想放进羊肉汤里面煮，请问羊肉汤里可以放蘑菇吗？
家里人都比较喜欢吃蘑菇，我也经常去菜市场买，但最近天气老是下雨，这买的蘑菇都长白毛了，不知道还能不能继续吃呢？
上次去踏青，看到路边上有蘑菇，但不知道有没有毒，想摘来吃，那这毒蘑菇要怎么辨别呢？
上次跟朋友去吃火锅，吃蘑菇的时候大家都比较着急，直接下去了，而且由于东西太多，也不知道到底熟没熟就吃了，要是吃了没熟的蘑菇会不会有毒呢？
昨天泡了蘑菇打算晚上吃的，但后面忘记了，结果蘑菇已经被我泡了一夜了，不知道这样的蘑菇还能不能吃呢？
家里人都喜欢吃蘑菇，但买回家之后也不知道要怎么保存好蘑菇，不知道有什么好的办法没呢？
之前买了点蘑菇，后面几天忘记吃了，放在那里就有些发黄了，不知道这样的蘑菇还能不能吃呢？
茄子和蘑菇能一起吃吗？一起吃会不会有什么不良反应？
请问山药和蘑菇一起吃有什么好处？
请问山药和蘑菇能一起吃吗？
打算中午做山药吃的，上午削了皮之后，就切了，等过会来看，山药都发黑了，这还能吃吗？
最近雨水增多，很多食物都容易出现发霉变质，就前两天买的山药看着有些坏，但不知道是不是发霉变质，不知道有什么方法可以鉴别没？
之前买了一根上药，放在橱柜里就忘记吃了，然后发现有部分已经开始烂掉了，不知道这局部有些烂的的山药还能不能吃呢？
买了一根山药，但发现其切口处有发霉的现象，这轻微发霉的话，切掉后还能继续吃吗？
每次吃山药切好了之后很快就变褐色了，不知道有什么方法能避免这样的现象呢？
买了一根山药，发现颜色已经变成褐色了，这样的山药还能吃吗？
吃东西要注意，不是每种食物都能混合到一起吃，像山药的话，哪些食物不能搭配到一起同吃呢？
平时买的山药外表就是带皮的，也不出有没有坏，那怎样才算山药腐烂变质不能吃了呢？
今天买了一根山药煮来吃，发现味道是有些发苦的，这样的苦味山药还能吃吗？
之前听说土豆发芽是有毒的，但我刚吃了发芽的山药，不知道有没有毒呢？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
野鬼与赤
咖野伯爵
山药怎么吃最有营养 山药适合哪些人吃 
山药哪些人不适合吃 山药不能和什么一起吃 
切山药后手痒怎么回事 切山药怎么避免手痒 
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铁棍山药发芽了能吃吗 发芽的山药能不能吃