做倒立姿势不对，像头倒立时应该是头顶着地，但有人却是头的前部分，而且双手之间距离太大，而头着地的姿势不对导致腰弯曲，重量全部压在脖子上了；又例如肩倒立时，脖子后侧有自然的生理曲度，颈椎后侧是离地的，后脑勺是贴地的，如果姿势不对或是腹部、肩膀力量不够都会增加颈部的负荷，从而做完倒立后出现脖子后侧疼痛。
请问什么时候倒立才对
请问跑完步倒立好吗
请问前臂倒立怎么练
我是一个初学者，想知道靠墙倒立怎么练
听说倒立能防止胸部下垂，那不知道倒立能不能起到丰胸的效果呢？
我男朋友最近几天得了痔疮，说是做倒立能缓解，那不知道倒立对痔疮有没有好处？
听说倒立能延缓衰老，最近脸上长了皱纹，想要做倒立来改善，每天倒立几分钟最好呢？
我有个朋友最近跑步之后都会做倒立，我感觉很神奇啊，跑完之后都没力气了，还倒立，不知道像这样运动后倒立有什么好处？
不知道是不是睡得不好，这两天有点偏头痛，吃了药也没什么用，听说倒立能治头痛，是不是真的呀？我可以做不？
刚刚做了几分钟的倒立之后，现在手腕疼了要死，但是我做倒立的时候也好像没有伤到啊，有什么办法缓解疼痛嘛？
我最近一直发现我脖子特别响，并且有点痛，脖子一转卡卡响什么病？
我长期坐在电脑前作业，有颈椎病的病症出现，我觉得要注意预防颈椎病。那脖子酸痛是什么原因呢？
上班一直坐着，可能前两天坐姿有问题，今天一低头就会出现脖子疼，低头脖子疼怎么办？
从昨天开始只要一低头就会出现脖子疼的现象，这是什么原因导致的呢？低头脖子疼是怎么回事？
晚上吹空调脖子疼要怎么办？
晚上吹空调脖子疼是怎么回事？
脖子疼可能是哪些原因导致的？
甲状腺结节会导致脖子疼吗？
这几天在学做倒立，今天终于能自己做到这个动作了，但是我做完之后脖子好痛啊，是什么情况？
我昨晚看手机太长时间了，后来就脖子好疼啊，这可怎么办呢？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
战骨踏为尘
唯爱小小诉
卷腹怎么避免脖子疼 卷腹怎么避免脖子发力 
倒立能减肚子上肉吗 怎么倒立可以瘦肚子 
腰椎间盘突出能倒立吗 腰椎间盘突出能不能做仰卧起坐 
倒立与跑步哪个减肥快 倒立多长时间减肥 
跑完步倒立好吗 饭后倒立有好处吗