倒立的时候，身体倒置状态使得体内的供血量重新分配，头部的血流量增加，促进了大脑的血液循环，而运动的时候，特别是高强度的运动，可能会出现脑部供血、供氧不足，而在运动结束后做倒立，能帮助下肢血液流回心脏，可以缓解运动中因缺氧导致的头晕、恶心想吐等不适，帮助运动后身体恢复。
很喜欢运，但是眼睛不好，请问运动时戴隐形眼镜有什么注意事项吗？
我有个朋友最近跑步之后都会做倒立，我感觉很神奇啊，跑完之后都没力气了，还倒立，不知道像这样运动后倒立有什么好处？
今天周末，就说天气好，去户外运动运动，结果不知道是不是太久没动了，有点反胃、恶心的感觉，有什么办法能缓解嘛？
我跟我闺蜜一起去跑步，就运动了一会儿，她就跟我说她头晕，不想再跑了，一般来说这种运动出现头晕是什么情况？
我今天下午去运动了1小时，就是跑跑步，跳了会儿绳，结果回来上厕所发现尿既然有血，吓到我了，是不是我运动量太大了？
是不是我脸的血管太丰富了呀，跟我朋友一起运动锻炼，结果我满脸通红的，她就是出了点汗，是什么原因呢？
我每次运动健身完，身上就好痒，我一个朋友说这是在排毒，是不是真的呀？
我刚刚运动了半小时，结果现在手指涨涨的，还有点肿了，是什么情况啊？
今天难得有时间跑去健身房运动了一段时间，现在刚结束，想要喝水，结果我旁边的一个小伙子跟我说不要运动完就马上喝，那我要等多久才能喝呢？
今天虽然冷，但是我刚运动完，一身的汗，想要去洗个澡，想问问一般来说运动后多久洗澡好呢？
请问什么时候倒立才对
请问跑完步倒立好吗
请问前臂倒立怎么练
我是一个初学者，想知道靠墙倒立怎么练
听说倒立能防止胸部下垂，那不知道倒立能不能起到丰胸的效果呢？
我男朋友最近几天得了痔疮，说是做倒立能缓解，那不知道倒立对痔疮有没有好处？
听说倒立能延缓衰老，最近脸上长了皱纹，想要做倒立来改善，每天倒立几分钟最好呢？
我有个朋友最近跑步之后都会做倒立，我感觉很神奇啊，跑完之后都没力气了，还倒立，不知道像这样运动后倒立有什么好处？
不知道是不是睡得不好，这两天有点偏头痛，吃了药也没什么用，听说倒立能治头痛，是不是真的呀？我可以做不？
刚刚做了几分钟的倒立之后，现在手腕疼了要死，但是我做倒立的时候也好像没有伤到啊，有什么办法缓解疼痛嘛？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
wendy866
结果措手不及
倒立能减肚子上肉吗 怎么倒立可以瘦肚子 
腰椎间盘突出能倒立吗 腰椎间盘突出能不能做仰卧起坐 
倒立与跑步哪个减肥快 倒立多长时间减肥 
跑完步倒立好吗 饭后倒立有好处吗 
运动后皮肤为什么会痒 为什么运动后皮肤冰冷