有帮助。虽然说平板支撑主要是锻炼腹部肌肉，对减肚子效果更好，但是平板支撑也属于全身运动，对提高全身的血液循环和新陈代谢有帮助，可以提高身体燃脂的效率，长期坚持也能帮助瘦脸。
经常嚼口香糖是不是可以瘦脸？还是脸越嚼越大？
脸比较大，脸上的肉也比较多，典型的大饼脸，想问一下有什么方法可以瘦脸吗？经常跑步可以瘦脸吗？
总觉得自己的脸上的肉有点多，想知道天天拍打脸部会瘦脸吗？
之前看我的闺蜜每天都在怕打脸，说是这样可以瘦脸，想知道拍打脸部会瘦脸吗？
之前有人说，喝茶可以减肥，想知道喝什么茶可以瘦脸瘦身呢？
听说艾灸也有瘦脸功效。那瘦脸艾灸哪里最好呢？
按摩瘦脸效果怎么样啊？瘦脸按摩哪里比较好？
半个月前打了一针瘦脸针，感觉脸确实好像是瘦了一点，也不知道是不是心理作用，想问一下瘦脸针多久会有效果。
刮痧瘦脸真的有效吗？要怎么刮啊？
我脸上的肉很多，想要做运动来减去，不知道我现在做的这个平板支撑有没有效果？
请问平板支撑锻炼有什么好处
请问先有氧还是先平板支撑
请问平板支撑怎样做能减肥
请问只做平板支撑能减肥吗
请问如何练习平板支撑
请问平板支撑做多久有效果
请问平板支撑怎样能减肥
请问平板支撑对跑步有什么帮助
请问先跑步还是先平板支撑
平板支撑练了也有大半年，感觉力量还是不行，请问怎么练平板支撑最有效
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
华胥残梦殇流年
莫失莫忘
平板支撑练哪块腹肌 平板支撑多久能练出腹肌 
平板支撑比赛会伤腰吗 平板支撑比赛诀窍 
平板支撑是不是伤肩关节 平板支撑是不是伤肘关节 
胖子平板支撑减肥吗 胖子怎么做平板支撑合适 
脚崴后能做平板支撑吗 打球如何防止崴脚