芋头和核桃一起吃的好处

你都如何回忆 发布 2019-07-09

请问芋头和核桃一起吃有什么好处?


2019-07-10

1、健脾养胃 芋头入胃经,其中的淀粉酶、多酚氧化酶含量丰富,而核桃中含有不少的碳水化合物,食用可以增强体内的脂肪代谢,有利于促进脾胃的消化吸收功能,具有健脾养胃的功能。 2、延缓衰老 芋头、核桃中的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质含量丰富,适当食用可以促进血液循环,软化血管,预防高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 3、补充营养 芋头、核桃中的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质含量丰富,适当食用可以促进血液循环,软化血管,预防高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

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  • 芋头和核桃一起吃的好处

    请问芋头和核桃一起吃有什么好处?

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    请问芋头和核桃可以一起吃吗?

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