羊肉和苋菜一起吃有什么作用

pansonic 发布 2019-07-09

请问羊肉和苋菜一起吃有什么作用?


2019-07-10

1、补充营养 苋菜是一种富含纤维素的蔬菜,而羊肉是一种高蛋白肉类,两者含有各自不同的营养物质,有利于均衡营养,并且可以补充人体必需营养素。 2、中和性味 苋菜是性凉食物,而羊肉性温,两者搭配食用,可以一定程度上缓解苋菜的寒凉之气,并且降低羊肉的燥热程度,减少对身体的刺激,起到中和性味的作用。

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