豌豆和菠菜能一起吃吗

王小贱Mint 发布 2019-07-09
豌豆和菠菜能一起吃吗?吃了会怎么样呢?
2019-07-10

豌豆和菠菜不能一起吃。 菠菜中含有草酸,豌豆中含有钙质,草酸与钙质相结合,会形成草酸钙,影响到人体对钙质的吸收,降低食物的营养价值,还有可能增加肾脏负担,甚至引起肾结石。

2019-07-10

豌豆和菠菜不能一起吃。

菠菜中含有草酸,豌豆中含有钙质,草酸与钙质相结合,会形成草酸钙,影响到人体对钙质的吸收,降低食物的营养价值,还有可能增加肾脏负担,甚至引起肾结石。

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豌豆

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