豌豆和猪肉能一起吃。 豌豆中富含维生素C，胡萝卜素，蛋白质，碳水化合物，粗纤维，B族维生素，烟酸，钙，磷，铁，镁，钾，钠等微量元素，其中磷含量较高，还含有少量的脂肪;猪肉中含有较多的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，镁以及维生素B1，维生素B2，烟酸等成分，从营养成分来看，二者是不相冲突的，一起食用能更好的补充身体所需的各种营养元素，而且还能起到补益气血，滋养脏腑，强身健体的作用。 豌豆和猪肉的做法 百合瘦肉烧豌豆 材料：百合30克，嫩豌豆500克，猪肉100克，姜5克，葱10克，绍酒10克，食盐4克，味精3克，素油35克。 做法： 1.百合用水浸泡一夜，洗净。 2.嫩豌豆淘洗干净;姜切片;葱洗净切葱花。 3.猪肉用沸水焯烫后切末。 4.炒锅置武火上烧热，下入素油，烧至六成热时下入葱姜爆香。 5.随即下入猪肉末，嫩豌豆，百合，绍酒，清水400毫升，煮25分钟，加食盐，味精调味即可。 好处：补中益气，清热解毒，适宜于气虚，面色无华等症调理。注意，风寒痰嗽，中寒便滑者忌食。
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你是萌萌ii
鸿洁
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