年糕和米饭哪个热量高

何以慰相思 发布 2019-07-09

我正在减肥,想请问一下年糕和米饭哪个热量高?

2019-07-10

年糕的热量更高。 每100克年糕的热量约为156大卡,每100克米饭的热量约为116大卡,相对来说年糕的热量更好,而且年糕是用糯米制成的,比米饭来说更难被消化。

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年糕

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米饭

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