现在正是杨梅上市的时候，又大又红又多汁的杨梅看着就让人想要流口水，而我还非常喜欢吃花生，那么杨梅和花生能一吃吗？
可以一起吃的，原因如下：
1.杨梅性温，味甘、酸；花生性平，味甘。二者在食物性味上并不相克，可以一起吃。
2.杨梅中含有中含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、维生素、纤维素以及多种矿物质等多种营养成分；花生中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2及维生素E等多种维生素，还含有不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及多种氨基酸等营养成分。杨梅和花生的营养成分也不会相互冲突，一起吃也不会引起身体不适。
杨梅中的酸性成分较多，吃多了容易伤胃、伤牙；而花生中的油脂含量较高，吃多了容易消化不良、腹泻。因此吃杨梅和花生的时候一定要适量，建议每天吃杨梅控制在100克（大约10-15颗）以内，花生控制在50-100克（手抓一把的量）之间。
2.不宜空腹吃主要是杨梅不宜空腹吃，因为杨梅中的果酸、有机酸等酸性物质含量较高，空腹吃可能会导致胃酸分泌过多，出现烧胃、胃灼痛的情况。花生是否能空腹吃没有限制。
杨梅并没有绝对不能一块吃的食物，没有什么食物和杨梅一起吃了就会造成生命危险。
但是杨梅性温，而且富含果酸、有机酸等酸性物质，因此和温性食物、含有酸性成分较多的食物、富含蛋白质的食物等不能吃太多了，否则容易出现上火、烧胃、消化不良等情况，一般少量吃影响不大。
民间常见的食谱是话梅煮花生，话梅和杨梅并不是一种是食物，这里推荐的是话梅煮花生的做法。
食材：花生一斤，话梅100克。
做法步骤：
1.将花生洗净，2-3倍清水浸泡2-3小时；
2.连同浸泡水将花生倒入锅内水至浸没，大火煮开，小火慢煮；
3.用约二饭碗煮花生的滚烫水汁淋浇于另碗盛放的话梅上浸泡备用；
4.花生煮到八成熟，倒入话梅汁；
5.花生煮熟后，倒入话梅，大火煮2-3分钟关火。花生在锅内浸泡4-5小时即可。夏天可放冰箱内浸泡。
1个回答Q 葡萄和杨梅泡酒要注意什么
1个回答Q 葡萄和杨梅能一起泡酒吗
1个回答Q 葡萄和杨梅一天吃多少合适
1个回答Q 葡萄和杨梅能一起吃吗
1个回答Q 杨梅和桃子一起吃要注意什么
1个回答Q 杨梅和桃子能一起吃吗
1个回答Q 吃杨梅和蕃茄有什么好处
1个回答Q 杨梅和番茄能一起吃吗
1个回答Q 杨梅可以放冰箱吗
1个回答Q 怀孕杨梅可以吃吗
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养