建议一天吃葡萄200克左右，杨梅一天吃100克左右即可。 1.葡萄性平，还有生津除烦的功效，但是葡萄富含糖分、纤维素和水分，还含有果酸、鞣酸等成分，吃多了容易引起血糖升高，也容易引起肠胃不适，一般建议每天吃200克左右即可，大约20-30粒葡萄。 2.杨梅性温，而且富含苹果酸、柠檬酸、草酸等成分，吃多了容易上火，也伤胃、伤牙，一天吃100克左右比较合适，大约10-15颗。 3.在中国居民平衡膳食宝塔中，建议一天吃水果200-400克，上述建议食用量也符合这个标准。
您好，我想咨询一下葡萄和杨梅泡酒要注意什么？
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最贵的八种葡萄是哪些呢？可以详细介绍一下吗？
夏黑和巨峰哪个品种更好一些呢？日常要怎么选择？
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平时还蛮喜欢吃夏黑的，有人叫夏黑葡萄，有人叫夏黑提子，夏黑是葡萄还是提子呢？
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上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
何人一笑
邂逅你在烟花雨季
夏黑是葡萄还是提子 夏黑葡萄怎么剥皮 
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