1、检查冰箱的排水孔 一般冰箱出现结冰的情况，都是由于排水孔内食物残渣过多或是积水太多而导致的，如果是这类情况，可以将冰箱断电，把冰箱内部清空，然后用铁丝或者用通孔器疏通一下。 2、检查冰箱的温度 有时候是冰箱内部的温度过低，导致内部出现了结冰的情况，这时可以调到合适的档位，夏季一般调到1-2挡，春秋季调到3挡，冬季调在4-5档之间。 3、看冰箱的门封条 有时候是冰箱的门封条不严实或是开门时间太长，冰箱内的冷气流失严重，从而出现结冰的情况，这时应该及时修复或者更换新的门封条，平时应尽量减少开门次数或时间。
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周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
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