1、增强体质 南瓜的胡萝卜素、维生素、矿物质含量不低，这些营养成分可以为免疫体液提供原料，加之鳊鱼中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是增强人体抵抗力的重要营养物质，两者同吃，有利于增强自身体质状况。 2、保护眼睛 鳊鱼中富含不饱和脂肪酸，它是是眼睛必需的营养物质，同样也是组成成分；南瓜中含有的胡萝卜素具有促进视紫红质转化的功效，因此两者搭配食用，可以促进眼睛的健康情况。 3、均衡营养 鳊鱼是富含蛋白质的鱼类食物，南瓜中含有丰富的胡萝卜素，属于一种蔬菜，两者富含各种营养成分，食用具有互补性，适当一起食用可以达到均衡营养的效果。
上个星期买了一个南瓜，但放久了有些烂了，不知道还能不能吃呢？
想吃南瓜，就买了一大个，但切开了一下子吃不完，用保鲜膜包裹好放冰箱后，不知道能保存几天呢？
那天买了一个南瓜，但切开后没有及时吃掉，放在那里切面就有些发霉了，不知道这样的南瓜还能不能吃呢？
您好，我想咨询一下菠菜和南瓜能同时吃吗？
请问腐竹和南瓜一起吃有什么好处？
请问南瓜和白萝卜一起吃有什么好处？
请问南瓜和白萝卜能同吃吗？
南瓜和芋头可以一起吃吗？一起吃会不会相冲突，影响营养吸收？
南瓜和白萝卜可以一起吃吗？这两种蔬菜一起吃会不会相冲突，影响营养的吸收？
最近皮肤有点发黄，怀疑是最近南瓜吃多了的原因，想问一下南瓜吃多了是不是会变黄？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
遥寄一个拥抱
嘀嗒纸人
南瓜粥用什么南瓜 煮南瓜粥先放南瓜还是米 
做南瓜粥南瓜用去皮吗 南瓜粥什么时候放南瓜 
南瓜和什么熬粥比较好 什么南瓜煮粥好喝 
菠菜和南瓜能同时吃吗 菠菜可以和南瓜一起煮吗 
腐竹和南瓜能一起吃吗 腐竹和南瓜一起吃的好处