红豆薏米粉吃最佳时间

我闺蜜比柠檬萌i 发布 2019-07-09

我最近很喜欢吃红豆薏米粉,想问下,红豆薏米粉什么时候吃最好?

2019-07-10

早晨: 身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗,而红豆薏米粉中含有丰富的淀粉和蛋白质,可以代替早餐食用,此时食用也可以让红豆薏米粉中的营养成分完全吸收,祛湿效果也会更好。 下午: 下午工作时间稍长一点,一般到了3到4点的时候会觉得肚子饿,加上长时间的伏案工作,缺乏运动,很容易让水分和代谢产生的废物堆积在下肢部分,导致水肿现象的发生,此时不妨食用红豆薏米粉,可以很好的恢复流失的体力,还有消肿祛湿的效果。

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红豆薏米粉

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