湿气重的原因 1.常食寒凉或喝冷饮伤脾阳，一下把阳气给伤了，阳气是控制水湿的，结果水湿控制不住，湿气越来越重。 2. 现代人空调吹得多，中医最重要的原则是天人相应，我们的身体会随着季节不同有变化，本来夏天应该是热了，皮肤开泄了，肺主皮毛，毛孔开张，汗就出来，肺气会使得津液往外走。夏天这个季节阳气在外，这个时候如果开空调了，一下汗出不来，喝的水都没有地方出，会伤到肺，把肺的阳气给伤了，肺主水，结果它又没办法运化水了，水湿很多。 3.不爱锻炼，怕出汗，要晒太阳，要出汗(当然锻炼要有度)。现代人运动的机会太少，我们现在很多人怕出汗，其实出汗正是身体气血运行，排出湿气的一个途径，尤其是孩子，绝大多数时间都是在室内，很少有挥汗如雨的机会，其实这样不利于水湿的排出。 艾灸祛湿气取穴 中脘穴 位置：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 功效：在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等。 关元穴 位置：在我们的肚脐下面大约三寸的位置。 功效：是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。 足三里穴 位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 功效：该穴位主要功能是燥化脾湿，生发胃气。 丰隆穴 位置：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。 功效：此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证，尤其对于祛痰祛湿疗效显著。 解溪穴 位置：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 功效：该穴位主要功能是分流胃经经水，是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后还能够有效的解决下半身水肿的问题。
三伏灸需要灸几天？一般在什么时候做呢？
艾灸关元为什么会短命？这种说法靠谱吗？
艾灸一年越灸越寒是怎么回事？都会这样吗？
请问小孩感冒艾灸哪个部位呢？
请问宝宝有点咳嗽能艾灸吗？
听说便秘通过艾灸也能调理，那便秘灸什么穴位呢？
想用艾灸的方法调理一下身体，但以前没做过，不知道艾灸有什么禁忌没有。
听说艾灸可以瘦手臂，那艾灸瘦手臂灸哪里呢？
听说来例假的时候也可以艾灸，那月经期艾灸什么部位呢？
月经走干净几天可以艾灸？刚走就艾灸会不会影响身体？
前几天去看医生，医生说我体内湿气比较重，让我饮食方面多注意，今天我家买了一些桂圆干，请问有湿气可以吃桂圆干吗？
怎么艾灸才能祛湿气？湿气重是什么原因造成的？
最近头发总是容易出油，晚上洗的头发，第二天早上又是油光发亮的，想问一下这个是不是湿气重的原因。
在办公室坐着湿气重，吃什么食物能除湿气？
我一直湿气重但是没注意，最近出现头昏脑涨，四肢沉重，连骨头、肌肉都是酸痛的，想跑步健身，跑步出汗能去湿气吗？
我最近两年没时间运动，身体开始虚胖了，坐在办公室湿气也重，湿气重什么水果不能吃？
我平时也不喜欢运动，身体有感觉是亚健康症状，有人说是湿气太重了，湿气重的危害是什么？
我总是吃饭咬到嘴唇，朋友说是湿气重，体内湿气怎么来的？
不知不觉就到了深冬时节，但是这个湿气重的情况越来越严重了，想知道天气越冷湿气越重吗？
前几天去拔罐的时候，那里的医生说我身体湿气重，但是我这个人比较喜欢吃辣椒，想知道湿气重可以吃辣椒吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
疯了疯了大本营
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