坐月子可以吃桑葚吗

爱太累丶 发布 2019-07-09
老婆还在坐月子,她要用桑葚泡水喝,坐月子可以吃桑葚吗?
2019-07-10

坐月子可以吃桑葚。 坐月子期间适量吃一些桑葚是非常好的,桑葚中铁和维生素C含量很高,这两种元素和造血有关,所以桑葚是补血佳品, 而坐月子的女性由于刚刚生产完身体比较虚弱,这个时候吃一些补血益气的桑葚是非常好的,对于一些消化不良、厌食及饭后腹胀的产妇可以适量吃些桑葚帮助消 化,因为桑葚中含蛋白质、脂肪等,还含有人体鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等,可以刺激胃液的分泌,帮助消化。

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桑葚

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