无氧运动有哪些

粉咖 发布 2019-07-09
请问无氧运动有哪些
2019-07-10

一般运动强度大、短时间的运动都是无氧运动的一种,象是重量训练、仰卧起坐、伏地挺身、深蹲、举哑铃等重训动作,都是无氧运动的例子。

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无氧运动

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