吃完杨梅可以喝牛奶吗

Pixy 发布 2019-07-09

您好,我想咨询一下吃完杨梅可以喝牛奶吗?

2019-07-10

只少量喝还好,但不建议喝太多。 牛奶同样是富含蛋白质、钙、镁等营养成分的食物,而杨梅中含有0.5%-1.1%的酸性物质,包括苹 果酸、柠檬酸、草酸等,如果吃完杨梅之后喝了较多的牛奶,则果酸和蛋白质容易生成不易消化的蛋白质沉淀,草酸和钙、镁也容易生成草酸钙、草酸镁沉淀,不仅 降低了牛奶的营养价值,而且还可能会导致肠胃不适。

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牛奶

杨梅

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