海鲜 在中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔中，推荐每日摄入 50g-100g鱼虾海鲜，这是在肉蛋鱼奶均衡摄入的情况下，但是如果一天当中除了海鲜没有其他的蛋白质摄入，那么可以增加至125-225克，也就是最多半斤左右。 注意不要多吃，首先海鲜大多数偏寒凉，吃多了不利脾胃，其次海鲜中蛋白质寒凉高，吃多了还会加重肾脏负担。 豆浆 豆浆其实很多人都是习惯每天早上喝一杯，这样就够了。而在中国居民平衡膳食宝塔中也是建议每天吃30g-50g大豆，换算成豆浆也差不多是200-400毫升的豆浆一杯。
请问喝完豆浆多久能吃橙子？
请问橙子和豆浆能一起吃吗？
海鲜和豆浆每天吃多少合适？
豆浆和海鲜能一起吃吗？
喝豆浆多久可以吃红薯？
豆浆和红薯每天吃多少合适？
打豆浆可以放红薯吗？
豆浆和红薯能一起吃吗？
我每天都会在家里榨豆浆，想问问现榨豆浆可以隔夜喝吗？
想问一下吃粽子的时候可以喝豆浆吗？会不会难以消化，对肠胃不好啊？
您好，我想咨询一下杏和海鲜能一起吃吗？
海鲜和豆浆每天吃多少合适？
吃海鲜拉肚子可以喝豆浆吗？
豆浆和海鲜能一起吃吗？
芒果和海鲜一起吃不会产生砒霜吗？
芒果海鲜能一起吃吗？
我对海鲜过敏不能吃海鲜，想问一下海带是不是海鲜？不知道能不能吃？
我认为生蚝算是一种海鲜，我朋友认为不是，请问生蚝是海鲜吗？
前一段时间查出了甲亢，医生让我不要吃含碘的食物，不知道可不可以吃海鲜？
前一段时间检查出患有甲亢，医生让我不要吃含碘的食物，想问一下我可不可以吃海鲜？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
梦境爱
撬笛行涝倩俾
绿豆能和海鲜一起吃吗 吃海鲜可以吃绿豆吗 
豆浆和海鲜能一起吃吗 吃海鲜拉肚子可以喝豆浆吗 
皮皮虾蒸完了肉稀稀的 皮皮虾没煮熟可以吃吗 
刚死的皮皮虾怎么储存 皮皮虾第二顿好吃吗 
夏天吃海鲜好吗 警惕四个要命细节