绿豆 降压元素：钾，镁，钙，维生素C，膳食纤维。 绿豆中含有的钾可以帮助身体排出多余的钠，有助于降血压;同时与镁一起可以维持心脏功能;所含的钙能有效松弛血管平滑肌，缓和神经，进而稳定血压;膳食纤维与维生素C可以减少不良的胆固醇及脂肪在血管壁上的沉积，保护血管，以达到降低血压的功效。 玉米 降压元素：镁，钾，维生素E，膳食纤维。 玉米中的膳食纤维能帮助降低人体的胆固醇含量，防止动脉粥样硬化;维生素E能抑制脂肪成分转为有害的脂质过氧化物，维持血液畅通，减少血管病变的发生概率。由玉米榨成的玉米油富含不饱和脂肪酸，对降低血浆胆固醇和预防冠心病十分有益。 荞麦 降压元素：钾，镁，芦丁。 荞麦中含有大量的芦丁成分，能保护微血管，抑制时血压上升之酶的活性，有利于降低血压;荞麦中还含有丰富的镁与钾，能强化心脏功能，避免血管收缩，加速钠的代谢。 油菜 降压元素：膳食纤维。 油菜中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维在体内可以和脂肪结合，从而有效阻止血浆胆固醇的形成，并能促进胆酸的代谢物排出，降低动脉粥样硬化的发生率，从而使血管保持弹性，降低血压。
请问吃醋泡花生能降血压吗？
老师好，我想咨询一下喝什么泡水降血压最好？
老师好，我想咨询一下菊花怎么泡茶降血压效果好？
老师好，我想咨询一下哪种菊花降血压好？
老师好，我想咨询一下喝野菊花茶能降血压吗？
请问爬山能降血压吗
芹菜汁喝多久能降压？
降血压芹菜汁的做法？
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血压高通过按摩降血压也有好处，那按摩降血压最好按哪里呢？
最近是鲜人参上市的季节，我家也买了一些鲜人参回来，但是家里有个高血压病人，请问一下鲜人参高血压可以吃吗？
我患高血压多年，有的人和我说葛根粉有降血压的作用，很适合高血压的人喝，我想请问一下高血压喝葛根粉真的有用吗？
前两天收到了一盒铁皮石斛，我听说铁皮石斛具有很好的保健效果，但是我患高血压很多年了，请问铁皮石斛高血压能吃吗？
我想买一点冬虫夏草回家给父亲吃，但是他一直都有高血压，请问冬虫夏草高血压可以吃吗？
我是一个有高血压的患者，想吃牛肉，想知道高血压一天能吃多少牛肉？
想知道高血压患者吃牛肉有什么好处呢？
我患高血压很多年了，之前有人给我送了一坛肉苁蓉酒，一直没有喝，今天准备打开喝，但是我又有些担心血压的问题，我想请问高血压患者能喝肉苁蓉酒吗？
喜欢吃香椿，想知道高血压可以长期吃香椿芽吗？
我想知道血压高可以吃香椿芽吗？不能我就不吃了！
想问问降血压最好吃什么？平时吃的食物有哪些可以降血压的？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
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失去比拥有踏实
冬瓜汤可以降血压吗 冬瓜汤降血压的做法 
醋泡花生能降血压吗 醋泡花生米降血压做法 
降血压吃什么食物好 吃什么东西最降血压 
洋葱外面霉了切了还能吃吗 吃洋葱能降血压吗 
吃芒果会降血压吗 吃芒果有什么作用