建议你买杏仁或者是核桃。每天食用一小把杏仁，能够帮助人体摄入大量的维生素B2(核黄素)，维生素E，镁和锌，其中维生素B族和镁元素有助于生成血清素，维生素E有抗衰老功效，能够破坏掉造成压力和心脏病的自由基，因此对心脏和情绪调节有很好的作用。
打算买坚果招待重要的客人，优质坚果怎么挑？
我平时比较喜欢吃坚果，每天没事的时候喜欢吃上一捧坚果，但是又听说吃坚果会发胖，这是真的吗？
我比较喜欢吃坚果，每天没事的时候，总是喜欢吃点坚果，但是我在网上看到说吃坚果会上火，这是真的吗？还是谣言？
叔叔有冠心病，一直没有治好，周末准备买点东西看望一下叔叔，听说吃坚果对心脏有好处，想问一下买什么坚果好？
最近头发有点干燥，而且看起来还有点黄，像是营养不良似的，都说吃坚果对头发好，我这种情况吃什么坚果好？
我的皮肤比较粗糙，朋友要我多吃点坚果，说是对皮肤有好处，可以改善皮肤粗糙，这是真的吗？吃什么坚果好啊。
我平时很爱吃坚果这些零食，但吃多了也好像不大好，不知道一天吃多少坚果比较合适呢？
很多人说得了荨麻疹之后都不能吃瓜子花生、坚果了，这是真的吗？
坚果里面我只喜欢吃夏威夷果，吃别的坚果的时候都不是很喜欢，妈妈每次都让我多吃一些种类的，但是我就是想吃夏威夷，想知道夏威夷果有什么功效和作用，下次妈妈再让我吃其它的坚果，我就告诉她夏威夷果有多好！
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
我男朋友这段时间总是心慌、胸闷，去医院检查了，说是心脏供血有点不足，那这个心脏供血不足有什么症状？
今天在朋友的检查单上看到一个窦性心律，之前都没听说过，不知道这个窦性心律是什么意思？
最近老是出现胸闷胸口痛的情况，感觉像是心脏供血不足，想问一下如果是心脏供血不足会有什么症状？
想知道老年人心脏不太好的话，吃什么调养比较好。
心脏供血不足严重时会威胁身体健康，那么心脏供血不足怎么调养？
经常上夜，每次上完班感觉胸口有点闷，吃点什么对心脏好？
想问一下跑步到底是对心脏有好处，还是增加心脏的负担，有人说跑步可以促进血液循环，有的人说跑步会加重心脏的负担，感觉都有道理。
叔叔有冠心病，一直没有治好，周末准备买点东西看望一下叔叔，听说吃坚果对心脏有好处，想问一下买什么坚果好？
我想要知道，如果我每天做平板支撑的话，对心脏会不会有好处？
想做俯卧撑锻炼，但是有人说力量训练对心脏不好，这是真的吗，俯卧撑对心脏有坏处吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
不必时刻完美
几近狂妄
坚果哪个营养价值高 什么坚果营养价值最好 
吃哪些坚果养肾 这7种值得推荐 
增肌可以吃坚果吗 增肌吃什么好 
优质坚果怎么挑 坚果怎么保存好 
老年人吃什么坚果最好 老年人吃坚果有哪些好处