练瑜伽对子宫好吗

紫涩微凉 发布 2019-07-09

最近这两个月,我每天都有练瑜伽,想问一下长期坚持对身体会有什么好处,对子宫会有好处吗?

2019-07-10

练习瑜伽动作对女人的子宫是有好处的,能促进子宫血液循环,平衡子宫代谢,在平衡机体腺体分泌的时候能促进雌激素的分泌,能让女人延缓衰老,正确的瑜伽练习,可以活化脊柱,纠正子宫下垂,子宫移位,预防宫寒等,在产前产后练习瑜伽子宫收益更明显。

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