冬枣和酸奶能一起吃吗

世纪初°花绽∝ 发布 2019-07-09

最近感觉有点消化不良,就准备喝一杯酸奶,但是之前又吃了一些冬枣,想知道冬枣和酸奶能一起吃吗?

2019-07-10

可以一起吃。 冬枣有“天然维生素丸”的美誉,冬枣中维生素C的含量是极高的,每一百克的冬枣中,维生素C的含量高达五百毫克,这个数目是苹果含量的70倍,柑橘含量的16倍,就连生活中维生素C含量很高的山楂,也是远远不如冬枣的含量。

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冬枣

酸奶

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