1、降血压 腰果和板栗属于坚果类食物，其中含有丰富的矿物质，尤其是钾元素，而若是体内钠元素含量过多，容易促使血压升高，两者一起食用可以促进体内多余的钠离子排出，具有一定降血压的作用。 2、补充营养 板栗和腰果中含有丰富的蛋白质，以及维生素以及多种矿物质，适当食用有利于为身体补充所需营养，能够一定程度上提升体质，预防疾病，增强自身免疫力。 3、增强体质 腰果、板栗都属于高蛋白食物，而蛋白质属于人体所需的营养成分，补充充足的蛋白质，有利于增强人体抵抗力，加之两者中还含有钙、铁等多种微量元素，有利于促进骨骼健康，因此两者一起食用可以增强自身体质状况。
板栗不能和什么一起吃？
榴莲和板栗吃多少合适？
少量一起吃没问题，但是不建议大量一起吃。 榴莲和板栗一起吃的时候，其中的营养成分并不会发生不利于健康的反应，而且民间也有一道非常有名且常见的菜：榴莲板栗煲鸡。 但是由于榴莲性热，板栗性温，这两种食物不建议一起吃的比较多，以免体内燥热之气积聚；另外，榴莲和板栗也都是淀粉、糖分、纤维素等含量较高的食物，一起吃多了不容易消化，还会影响血糖稳定。
请问板栗和鹅蛋适量吃有什么好处？
请问鹅蛋和板栗能不能同吃？
请问红毛丹和板栗吃多了怎么样？
请问红毛丹可以和板栗一起吃吗？
请问板栗和黄豆一起吃有什么好处？
请问板栗和黄豆能一起吃吗？
请问板栗和海带一起吃有什么好处？
请问一般腰果要怎么保存才比较好？
我家有一袋腰果，已经放了很久了，请问腰果放多久就不能吃了？
我发现我家之前买的腰果已经过期了，请问还可以吃吗？
我家买了一包腰果，因为没有封好口，已经变软了，请问怎么处理好？
我家里的腰果没有系紧，放软了，请问还能吃吗？
请问15颗腰果的热量有多少？
我现在正准备减肥，但是朋友给我买了很多腰果，我担心会影响减肥效果，想请问一下腰果减肥期间可以吃吗？
我买腰果吃不完，拿来炒菜，腰果和什么一起吃好？
请问腰果和板栗适量吃有什么好处？
请问腰果和板栗能一起吃吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
说说跑步
三年不梦他与她
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