白萝卜和羊肉能一起吃。 白萝卜和羊肉无论是从性味归经还是营养成分来看，都不存在相冲，且羊肉性温，蛋白质含量丰富，能帮助提高机体免疫力;白萝卜性凉，含有独特的辛辣味，可以帮助去除羊肉的膻味，而且萝卜的凉性可以中和羊肉的温热之性，二者营养互补，且味道鲜美，是一道很好的滋补食材。白萝卜和羊肉一起吃的具体好处主要有以下几点。 1.白萝卜的主要营养成分包含有碳水化合物，膳食纤维，叶酸，维生素C，以及钙，钾，钠，镁等矿物质成分，羊肉中主要含有蛋白质，碳水化合物，维生素A，维生素E以及钙，铁，锌等成分，二者一起炖食，能让身体更好的吸收所需的营养成分。 2.白萝卜和羊肉一起炖食，是极佳的冬季滋补食材，羊肉性温热，食用可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，起到驱寒补气的作用，而辅以白萝卜进食，白萝卜清凉的口感可以使羊肉的油腻感和膻味减少，使菜肴味道更佳鲜美。 3.白萝卜中的芥子油和膳食纤维有促进消化的作用，而羊肉由于含有丰富的蛋白质，油脂，消化速度比较慢，二者一起炖食，可以促进食物消化。 4.白萝卜性寒凉，羊肉温补，二者性味互补，一起炖食，白萝卜的清热作用发挥，可以有效避免因吃羊肉引起体内上火的现象出现。 5.羊肉性温味甘，入脾，肾，二经，能益气补肾，是冬季温补食材，白萝卜水分含量较多，与羊肉合用可缓解羊肉的温热，有下气贯中之功，同用可益气补虚，温中散寒。 白萝卜和羊肉的做法 材料：白萝卜750克，羊肉400克。 调料：食盐，胡椒粉，葱段，姜片。 做法： 1.将羊肉去筋膜，切成约3厘米的方块，先放入沸水锅中过一下，去除血水，捞出沥干后放入锅中，倒入适量清水。 2.白萝卜去表皮，冲洗干净，切成菱形片待用。 3.先将葱，姜片放入羊肉锅中，用大火煮沸，再改用小火慢煮30分钟。 4.放入切好的萝卜片，同煮至羊肉熟烂。 5.煮好的羊肉萝卜汤带料倒入碗中，用食盐，胡椒粉调味即可。
请问南瓜和白萝卜一起吃有什么好处？
请问南瓜和白萝卜能同吃吗？
上次买回来的白萝卜每吃完，今天发现有些地方已经变蓝了，这是怎么回事？还能吃吗？
南瓜和白萝卜可以一起吃吗？这两种蔬菜一起吃会不会相冲突，影响营养的吸收？
想问一下白萝卜含糖量高吗？吃了会不会对血糖有影响？糖尿病人是否能吃白萝卜？
白萝卜和紫菜能一起吃吗 ？一起吃有什么好处？
白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽？具体功效有什么？
白萝卜和羊肉能一起吃吗 ？有什么好处？怎么吃？
白萝卜和牛肉能一起吃吗？白萝卜和牛肉怎么吃啊？
白萝卜和什么相克？吃了会有什么反应？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
tintedclouds
清月已逝风未止
白萝卜不能和什么同食 哪些人不能吃白萝卜 
白萝卜蜂蜜水治咳嗽有用吗 白萝卜蜂蜜水的做法 
南瓜和白萝卜能同吃吗 南瓜和白萝卜怎么做好吃 
白萝卜心变黑还能吃吗 白萝卜心变黑的原因 
白萝卜可以生吃吗 生吃白萝卜的禁忌