大白菜上有黑斑能吃吗 大白菜吃了会不会上火

2018-11-19 阅读(65126)

大白菜是生活中常见的蔬菜,很多时候都能吃到大白菜,但是有的时候会看到大白菜上面有黑点,那么这种情况还能不能吃呢?下面就一起来看看吧!

大白菜上有黑斑能吃吗

视情况而定。

一般的大白菜上不会有黑点,但大白菜上有一些细微零星的黑点可以食用,无需担心,可以食用,大白菜上有黑点可是大白菜是氮肥过多,缺钙所以才长了黑点,这种情况不影响食用,如果是黑点过于密集,不建议食用,观感不好,可能是因霉变产生黑斑。

大白菜

大白菜吃了会不会上火

不会。

吃大白菜不会上火,大白菜不是热性食物,而是偏寒凉性质的蔬菜,它不会引起机体上火,吃大白菜还可以生津除烦,清热下火。

大白菜的营养价值

大白菜有“菜中之王”,大白菜中的水分含量很高,大约在95%,富含各种人体所必需的营养物质,,每100克大白菜中含有蛋白质1.1克,脂肪0.2克,碳水化合物2.4克,这三种营养素大白菜含量少,其它的主要营养成分是无机盐,维生素和粗纤维,钙,钾,磷,钼,维生素C,维生素C是其主要的营养素,食用大白菜,可以排肠通便,排毒美颜,防治癌症。

吃大白菜的好处

1、瘦身排毒,大白菜中热量低,膳食纤维丰富,富含维C等营养素,有排毒瘦身之效,是肥胖症和糖尿病患者的良好辅助食品。

2、抗氧化,大白菜是一款美容佳蔬,其富含维生素E,可以抑制过氧化质的形成,防止皮肤出现色素沉着现象,可以有效氧化肌衰老。

3、大白菜中营养丰富,富含微量元素钼,可以阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,是很好的防癌佳品。

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