我听人说菠萝蜜的核是可以吃的，我今天也煮了一些菠萝蜜核，家里还有个小孩，请问菠萝蜜的核小孩能吃吗？
可以适量食用。
菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、蛋白质、纤维素、维生素以及多种矿物质等营养成分，具有很高的营养价值和药用价值，它本身并无毒性，不会对小孩有害影响，而且还有助于补充身体所需的营养，所以小孩也是可以食用的，但是食用要适量，不能多吃。
2-3颗。
菠萝蜜核并没有严格的食用量的规定，但是小孩的肠胃功能较弱，而菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素等成分，小孩食用过多会加重肠胃负担，可能会引起肠胃不适、消化不良等症状，一般建议小孩一次吃2-3颗即可。
防止过敏。
菠萝蜜核中含有易过敏成分，而小孩的体质通常较成人弱，食用后有可能会引起过敏反应，所以小孩第一次食用菠萝蜜核应少量食用，以免引起过敏反应。另外，在食用之前可以将菠萝蜜核放在盐水中浸泡片刻，可以有助于分解其中的过敏物质，能减少发生过敏的几率。
不建议生吃。
菠萝蜜核中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，质地比较坚硬，口感酸涩难咽，而且生吃容易引起过敏反应，所以一般是不建议生吃的，建议将其煮熟后再食用。
1、将菠萝蜜核洗净后，沥干水分备用。
2、锅中烧一锅水，放入少许食盐。
3、然后将菠萝蜜核放入锅中，温火炖煮。
4、大约煮15-20分钟后将菠萝蜜核捞出。
5、晾凉后即可食用。
煲汤材料：排骨400克，菠萝蜜核150克，生姜2片，陈皮1片，食盐适量。
做法：
1、将菠萝蜜洗净晾干，然后撕掉表面那层白皮。
2、排骨斩成小段，冷水下锅焯烫3-5分钟后捞出。
3、将排骨、姜片、陈皮放入锅中，然后加入菠萝蜜核。
4、倒入适量清水，开大火煮沸，然后转小火再煲60分钟左右，直至食材软烂。
5、最后加入食盐拌匀，盛出食用即可。
1个回答Q 菠萝蜜怎么辨别生熟呢
1个回答Q 菠萝蜜吃不完怎么保存呢
1个回答Q 菠萝蜜多久吃一次比较好呢
1个回答Q 菠萝蜜吃多了会怎样
1个回答Q 菠萝蜜吃多少算过量
1个回答Q 菠萝蜜一天吃五块多吗
1个回答Q 菠萝蜜和什么不能一起吃
1个回答Q 菠萝蜜挑什么样的最好吃
1个回答Q 菠萝蜜一次可以吃几颗最好
1个回答Q 菠萝蜜上有白点能吃吗
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养