平常很喜欢吃生蚝，朋友刚才买了不少炭烧生蚝回来，忍不住想吃，但是不清楚是否可以，因此想问下来月经可以吃生蚝吗？经期吃了生蚝怎么办？
不建议多吃。
生蚝含有丰富蛋白质、维生素、钙、铁、锌等矿物质元素，具有较高的营养价值，但是它性质寒凉，月经期间，一般适当食用并无大碍，但是不宜多吃，以免加重体内寒气，影响经血的排出，加重手脚冰凉、引发或加重痛经的情况，因此建议来经期少吃生蚝为宜。
多喝热水，姜茶。
综上所述，月经期间吃多了生蚝，容易导致体内寒气过重，引起痛经或者加重痛经的情况，建议多喝热水、或姜茶，有利于祛除体内寒气，促进经血流通，预防经血淤阻的情况，有利于缓解手脚冰凉、痛经等情况。
50克左右。
一般建议经期食用50克左右生蚝即可，因为生蚝的性质寒凉，如果过量食用会加剧寒气在体内的聚集，尤其是对于体质虚寒的女性来说，更加容易引起痛经等身体不适；而且过多食用其寒性还有可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
脾胃虚寒者。
生蚝属于常规食物，一般来说大部分人群均可以食用，但因其性质寒凉，食用后易刺激肠胃，而脾胃虚寒者肠胃本就比较虚弱，食用生蚝这类过于寒凉的食物可能会加剧肠胃的刺激，从而导致原本手足冰凉、疲劳乏力、面色苍白、消化不良等脾虚症状加重。
综上所述，经期食用寒性食物，容易产生较大寒气，不利于经血排出，容易引起或加重痛经症状。如：西瓜、柚子、冰镇饮料、冰淇淋等。
2、过于辛辣刺激的食物过于辛辣的食物可能会刺激血管。导致血管扩张，从而会造成经期血量增多或引起痛经。常见的辛辣刺激食物有：烟、酒、辣椒、胡椒等。
3、碳酸类饮料一般的碳酸饮料中大多含有磷酸盐，它可以与体内的铁质发生反应，使铁质难以吸收，从而造成经期出现疲乏、无力等不适。如：可乐、雪碧、菠萝啤等汽水。
1个回答Q 生蚝已经开口还能吃吗
1个回答Q 生蚝里边的肉都能吃吗
1个回答Q 生蚝肉红能吃吗
1个回答Q 生蚝发绿是坏的吗
1个回答Q 生蚝颜色发绿还能吃吗
1个回答Q 生蚝打开后哪些不能吃
1个回答Q 带壳生蚝水煮多久才熟
1个回答Q 清蒸生蚝蘸料怎么调
1个回答Q 生蚝蒸10分钟会蒸老吗
1个回答Q 怎么判断生蚝熟没熟
小米熬粥配什么最好 小米和什么熬粥最养胃 生的梭子蟹吃不完怎么保存 熟梭子蟹隔夜还能吃吗 藤菜的营养价值 中秋节孔明灯意思 豌豆苗的营养和功效 豌豆苗的营养价值 鸡精可用于凉拌菜吗 什么食物不宜放鸡精 高血压是如何形成的 高血压的危害有哪些 烫伤如何止痛 烫伤止痛处理小妙招 蒸梭子蟹热水还是冷水 蒸梭子蟹需要多长时间 小儿贫血推拿方法 宝宝贫血按摩哪里好 韭菜花的功效 韭菜花有什么营养 脑血管疾病有什么症状 脑血管症状前兆是什么 冠心病的危险因素有哪些 简述冠心病的危险因素 松子能和虾一起吃吗 松子和虾一起吃会过敏吗 痛风能吃鸡精和味精吗 痛风可以吃生抽吗 蒸海螃蟹开锅多长时间 蒸海螃蟹放盐吗
茼蒿的营养价值
人参熬什么粥好 人参粥的做法大全
鸡精含碘吗 味精中含有碘吗
松子能和蜂蜜一起吃吗 松子和蜂蜜一起吃有什么好处
怎么练弹跳力和爆发力 扣篮怎么练弹跳
宝宝消化不良按摩手法图解 儿童消化不良怎么按摩
芹菜有什么功效 芹菜有什么营养