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杠铃

练胸先做杠铃还是哑铃 杠铃练胸肌最好的方法

流年划破容颜 发布 2019-04-08
大多数人来到健身房都会选择卧推训练,那么练胸先做杠铃还是哑铃呢?
标识: 胸肌 杠铃

杠铃和哑铃练胸哪个好 杠铃练胸肌最好的方法

亡命者 发布 2019-04-08
健身房经常有人会讨论哑铃卧推,杠铃卧推,究竟哪个更好,今天就来研究一下。
标识: 胸肌 杠铃
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