主题推荐

睡眠

吃什么食物有助于睡眠 睡前吃什么有助睡眠

玫瑰花凋零了 发布 2019-06-02
生活中不少人喜欢在睡前吃一些食物,吃对了有助入眠,吃错了则会影响睡眠,因此要选对睡前吃
标识: 睡眠

睡前干什么有利于睡眠 6招教你甩掉起床脸

御风 发布 2019-04-23
很多人经常晚上睡得很晚,以至于起床后脸色非常难看,没有血色、精神也极差,这种就叫“起床
标识: 睡眠

睡前喝什么影响睡眠 睡前喝6种饮料让你睡不着

皮哥 发布 2019-04-15
睡前的饮食可以大大地影响你的睡眠,你知道吗?睡前喝以下几种饮料,不仅会影响身体健康,还
标识: 饮料 睡眠

吃桃子有助于睡眠吗 哪些人不宜吃桃子

侥赶盗平悠靖 发布 2019-04-07
桃子是生活中常见的水果,具有养阴生津、补气润肺功效,富含多种维生素和糖类,那么吃桃可改
标识: 睡眠 桃子

巧克力对睡眠好吗 吃什么有助于睡眠

奇羽 发布 2019-03-27
对于经常失眠的朋友来说,不妨尝试一些药物之外的助眠方法,比如饮食疗法,在我们的食材中,
标识: 巧克力 睡眠

怎样增加孕妇的睡眠 孕妇睡眠不好是什么原因

铃音 发布 2019-03-20
很多人孕期的时候都会感觉到睡眠质量下降,其实这和孕妇孕期的身体不适有很大的关系,现在就
标识: 睡眠 孕妇

老人吃什么有利于睡眠 老人睡眠的误区有哪些

星空的chole 发布 2019-02-16
睡眠对于一个人来说是很重要的,特别是老年人,他们的睡眠质量更易受到外界影响。那么老人吃
标识: 睡眠

晚上容易睡眠兴奋怎么办 睡眠兴奋应避免什么食物

我要的幸福 发布 2019-01-21
失眠是相当恼人的,没有失眠的人,不了解失眠的痛苦。病人生理、心理的调适都很重要,而药物
标识: 睡眠

深度睡眠时间多长最好 睡眠分哪几个阶段

雨季悠离 发布 2019-01-21
深度睡眠是睡眠的一个部分,也被称作是“黄金睡眠”,只占整个睡眠时间的25%。那么深度睡
标识: 睡眠

睡眠不好挂什么科 睡眠不好是什么原因

胜胜来 发布 2019-01-21
睡眠不好对人体的危害是巨大的,因此对于长期存在着失眠现象的朋友一定要及早就医,针对病因
标识: 睡眠
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