首页问答

大家正在问

一天三顿小米粥能瘦吗

最讨厌插队 发布 2019-07-09
请问我要是一天三顿都吃小米粥的话能瘦吗?
不一定。 小米粥虽然对减肥有一定的帮助,但是它并无直接代谢脂肪的作用,而且小米粥中营养成分十分有限,不能满足人体的基础需求,如果一天三顿仅吃小米粥,人体会缺乏其他的营养物质,长此以往,不仅起不到减肥效果,还会对身体造成伤害,所以一般不建议一天三顿小米粥减肥,应当进行合理的营养搭配,健康减肥。

减肥能吃小米粥吗

暮城以北° 发布 2019-07-09
我最近正在减肥,但是家里每天早上都会煮一些小米粥喝,我想请问在减肥的时候能吃小米粥吗?
可以吃。 小米粥是用小米为主要食材熬成的粥,口感清香,营养丰富,其中大部分是以水分为主,脂肪含量极少,每100克的小米粥仅含有46大卡热量,一般食用后不会导致发胖,所以减肥期间是可以吃小米粥的;而且小米粥的饱腹感很强,在减肥期间食用可以减少其他高热量食物的摄入,对减肥有一定的帮助。

小米粥用电饭煲煮好还是用砂锅好

一只梅花鹿 发布 2019-07-09
我想煮点小米粥喝,家里有电饭煲和砂锅,请问用哪个煮更好?
砂锅煮口感更好,电饭煲煮时间更短。 砂锅质地比较特殊,是用不容易导热的材质制作的,其中含有较多的小孔,经过高温后可以使小米均匀受热,能吸附和释放食材本来的味道,还能减少营养物质的流失,所以砂锅煮出来的小米粥口感和营养都会比较好,但是由于它不易受热,所以用它煮小米粥所需的时间会很长;而电饭煲密封性好,压力比较高,虽然煮出来的小米粥口感较砂锅差,但是所需的时间和精力会更少。

电饭煲煮小米粥要多久

清璃 发布 2019-07-09
请问用电饭煲煮小米粥要多久呢?
半小时到一小时不等。 电饭煲煮小米粥的时间与食材的多少及电饭煲的功率等多种因素有关,食材越多,煮的时间就会越长;而电压力锅比普通电饭煲所需的时间更短,所以无法明确具体的时间,一般电饭煲煮小米粥的时间在半小时到一小时不等。

电饭煲小米粥要泡吗

泪随青丝散 发布 2019-07-09
请问用电饭煲煮小米粥的话提前泡吗?
建议提前浸泡会更好。 电饭煲煮小米粥可以提前浸泡,也可以不浸泡直接煮,这个并没有严格的规定,但是浸泡后小米煮粥,相对来说会更容易煮熟,其口感也会更加软烂粘稠,所以一般将小米提前浸泡会更好,建议浸泡20-30分钟即可。

电饭锅煮小米粥加多少水

秀艳 发布 2019-07-09
我想用电饭锅煮小米粥喝,请问要加多少水合适呢?
根据自己的喜好而定。 电饭锅煮小米粥加水量并没有严格的规定,可以根据自己的喜好进行调节,一般建议比例是10:1,也就是指的水10份,小米1份,这样煮出来的粥相对会比较稠,如果喜欢喝稀粥的话,建议水与米比例为12:1,但是要注意不可过稠或过稀,否则会影响小米粥的口感。

电饭煲小米粥的做法

旧人揪心 发布 2019-07-09
最近胃口不是很好,想煮点小米粥喝,但是家里只有一个电饭煲了,想请问一下电饭煲煮小米粥要怎么做?
做法: 1、准备材料:小米、大米各半,冰糖适量。 2、将大米、小米洗净放入锅中。 3、加入适量清水。 4、盖好盖,插电,按下煮粥键或者调30分钟左右。 5、待其跳转至保温后则表示粥已经熬好了。 6、出锅前,加入适量冰糖搅匀调味即可盛出食用。 7、也可以根据自己的口味加入红枣、南瓜等食材与小米同煮。

小米粥和什么搭配最好

花墨b 发布 2019-07-09
我很喜欢吃小米粥,但是我觉得单吃小米粥口感有些单一,请问它要和什么搭配最好呢?
小米粥味甘,性凉,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、纤维素以及多种微量元素等营养成分,具有健脾和胃、促进消化、清热除烦等多种功效,小米可以单独熬粥,也可以根据自身需求及喜好来搭配其他食材或药材一同熬粥,常见的有:枸银耳、南瓜、红薯、香蕉、绿豆等。

今年数伏是多少号

石斛博士 发布 2019-07-09
今年数伏是多少号呢?数伏有什么讲究?
今年是2019年,数伏日期是:2019年07月12日。 数伏后就标志着夏天的正式到来,此时节温度最高、湿度最大,日常生活中要注意做好避暑工作,白天最好避开温度最高的时候出门,饮食上以清淡、祛湿为主要原则,三伏天,热气重,还要少吃辛辣刺激的食物,避免加重内热情况。

三伏天最热是哪个伏天

墨小小丶 发布 2019-07-09
三伏天最热是哪个伏天?有什么讲究吗?
中伏。 夏至日后白昼的时间增加,黑夜的时间缩短,每天地面吸收的热量比散发的要多得多,近地面的温度也就越来越高,这种情况在中伏的时候到达顶峰,所以,人们常觉得到了中伏,即使是晚上气温也很炎热。
共45160条,4516页    列表 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 >>

大家正在关注