不一定。 小米粥虽然对减肥有一定的帮助，但是它并无直接代谢脂肪的作用，而且小米粥中营养成分十分有限，不能满足人体的基础需求，如果一天三顿仅吃小米粥，人体会缺乏其他的营养物质，长此以往，不仅起不到减肥效果，还会对身体造成伤害，所以一般不建议一天三顿小米粥减肥，应当进行合理的营养搭配，健康减肥。
我想煮点小米粥喝，请问小米粥要煮多长时间好呢？
请问我要是一天三顿都吃小米粥的话能瘦吗？
我最近正在减肥，但是家里每天早上都会煮一些小米粥喝，我想请问在减肥的时候能吃小米粥吗？
我想煮点小米粥喝，家里有电饭煲和砂锅，请问用哪个煮更好？
请问用电饭煲煮小米粥要多久呢？
请问用电饭煲煮小米粥的话提前泡吗？
我想用电饭锅煮小米粥喝，请问要加多少水合适呢？
最近胃口不是很好，想煮点小米粥喝，但是家里只有一个电饭煲了，想请问一下电饭煲煮小米粥要怎么做？
我很喜欢吃小米粥，但是我觉得单吃小米粥口感有些单一，请问它要和什么搭配最好呢？
我一直有失眠的情况，今天听到电视里有人说吃小米粥可以治疗失眠，我想请问一下这是真的吗？小米粥真的治失眠吗？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
最讨厌插队
施娜
小米粥会影响血糖吗 小米粥会不会发胖 
黑米粥和小米粥哪个好 小米粥和黑米粥的区别 
一日三餐小米粥会胖吗 一天三顿小米粥能瘦吗 
小米粥需要泡吗 小米粥需要隔夜泡吗 
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