上火属于中医热证范畴，一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，实火应该清热，虚火应该滋阴降火。 现今，人们生活压力大，作息时间不规律，饮食不健康，容易导致上火，这时不要一味地吃降火药，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不宜吃辛辣的食物，不宜喝酒，抽烟，熬夜，要改善自己的睡眠质量，如果上火引发身体的其他症状，比如牙龈发炎、牙龈肿痛、口舌生疮、大便干结、头晕目眩、疲乏无力等症状，可以使用一些降火的药。像虚火的话，一般可以服用一些滋阴降火的中药，建议可以在医生的指导下服用。
请问喝鲫鱼豆腐汤会上火吗？
吃干荔枝会上火吗？为什么会上火？
我最近有些上火，请问我还能喝羊肉汤吗？
您好，我想咨询一下杏子上火吗？
荔枝干泡水吃上火吗？会不会出现什么不适情况？
荔枝上火会有哪些表现？吃荔枝的时候需要注意一些什么呢？
荔枝是生活中常见的水果，最近是妃子笑上市的时候，很多人都赶着买一些尝尝鲜，很多水果都上火，荔枝上火吗？
吃荔枝上火吗？会有不适情况吗？
我最近有些上火，请问我还可以吃羊肚菌吗？
我很喜欢吃羊肚菌，请问羊肚菌吃多了会上火吗？
听说山竹和椰子都有降火的作用，我想请问山竹和椰子哪个的降火作用更好？
很多人都说山竹有降火的作用，请问这是真的么？
上火了牙龈肿痛，应该是最近经常熬夜的原因，谁有快速降火的方法？
鸽子汤怎么炖最降火？
秋冬季节，气候干燥，有时候会上火流鼻血，上火流鼻血吃什么降火？
我最近上火了，想要清一清火，请问蜂蜜柚子茶可以清火吗？
我最近吃了太多辛辣食物上火了，特别不舒服，我朋友让我喝点金银花茶，说是可以降火，我想请问一下金银花茶真的可以降火吗？
夏天容易上火，想喝点粥来降降火，不知道做什么粥能降火呢？
最近有些上火，想吃点什么下火，不知道吃什么食物、还是茶饮可以下火的呢？
这两天上火了，喉咙好痛的，去超市买了绿豆，准备煮绿豆汤来降火，但是不知道绿豆汤怎么煮最好？
上火了牙龈肿痛，应该是最近经常熬夜的原因，谁有快速降火的方法？
最近不知道怎么回事，嘴唇上起泡了，是不是上火引起的，嘴唇上火起泡要怎么治好呢？
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
谈江安
动漫小巫女
吃西瓜能不能降火 西瓜是去火还是降火 
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夏天吃什么降火且养生 降火食物有哪些 
山竹真的能降火吗 山竹椰子哪个更降火 
吃梨可以去火吗 梨怎么吃降火最好