花胶每次吃多少克合适

可心 发布 2019-07-09

给老婆买了一些花胶,让她每天都要吃一点,想知道花胶每次吃多少克合适呢?

2019-07-10

花胶一般一次吃15-20g。 花胶因为营养价值比较高,而人体每天吸收的量是一定的,所以每次炖的量大概在15-20克左右即可。水量的话大概是220ml左右。

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花胶

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