红毛丹和柿子一起吃的好处

华胥残梦殇流年 发布 2019-07-09

请问红毛丹和柿子一起吃有什么好处?


2019-07-10

1、中和性味 红毛丹属于温性水果,而柿子性质寒凉,两者一起食用,可以缓解红毛丹的燥热之气,并且降低柿子的寒凉程度,具有中和性味的作用,减少对身体的刺激,促进营养成分的吸收,利于身体健康。 2、补充能量 因为红毛丹的碳水化合物含量丰富,而柿子中富含糖分,两者中含有丰富的水分、维生素、矿物质元素,食用有利于为自身补充营养、能量,维持自身的生理机能。 3、润肠通便 红毛丹、柿子中含有不少的水分,食用可以滋润肠胃,加强肠道的动力,并且两者中含有丰富的膳食纤维,食用之后会在肠胃中吸水膨胀,加之柿子性寒,可以增强肠道滑利性,同样可以促进肠胃蠕动,因此两者同食,具有不错的润肠通便的作用。

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柿子

红毛丹

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