这个观念是错误的，有众多过早接受高强度的肌肉训练导致生长板受伤的案例，不建议青少年进行高强度不合理的训练方式。 适度合理的肌肉训练需要每个青少年根据自己的承受能力把控，家长们同时也要把握好孩子们饮食营养的均衡。
请问练马甲线会不会长不高
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请问各位老师练马甲线最有效的动作是什么
请问怎样可以7天快速练成马甲线
初入健身的小白，想要知道男生怎么练马甲线
刚刚生完孩子，请问产后怎么练马甲线
请问女生怎么练马甲线
我肚子上有不少赘肉，我应该怎么练马甲线
最近正在热衷于练马甲线，做的是卷腹和平板支撑，不过既然是练的腹部肌肉，那仰卧起坐是不是也同样有效果？
想问问大家，你们练马甲线的时候，每次训练时间是多久呢？
请问运动与身高的窍门有什么
请问后天运动加营养能长高吗
请问怎样的运动强度不影响身高发育
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请问有助于长高的运动有哪些
我孩子比他同学都要矮一点点，每天都在给他补钙，但是没什么效果，想问问跳绳有助于孩子长高吗？
宝宝的身高有点矮，也给他补钙和吃了一些东西，但是不太 见效，听说运动可以让宝宝长高，是这样吗？
宝宝快6岁了，但是个子比同龄的宝宝矮，我该怎么办？吃什么能让宝宝长高？
孩子比同龄人矮小，听说运动对长高帮助很大，请问什么运动可以有效帮助长高
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？
兮昕
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